ఎవరికైనా అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన తలనొప్పి రావడం భయానకమైన అనుభవం కావచ్చు.. దీనిని సాధారణ సమస్యగా భావించి ప్రజలు తరచుగా దీనిని విస్మరిస్తారు.. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది తీవ్రమైన వ్యాధికి సంకేతం కూడా కావచ్చు.. ఒక్కోసారి ప్రాణాంతకం కూడా అవుతుంది. సాధారణ ఒత్తిడి, మైగ్రేన్, గ్యాస్, నిద్ర లేకపోవడం, మెదడు ఇన్ఫెక్షన్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన తలనొప్పికి కారణం ఏమిటి..? అటువంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి..
మాక్స్ హాస్పిటల్‌లోని న్యూరోసర్జరీ విభాగం యూనిట్ హెడ్ డాక్టర్ దల్జిత్ సింగ్ మాట్లాడుతూ.. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా, ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిద్ర లేకపోవడం, అలసట లేదా నిర్జలీకరణం సర్వసాధారణం.. అటువంటి పరిస్థితిలో తలనొప్పి కూడా సంభవించవచ్చు.. మైగ్రేన్‌లో, తలలోని ఒక భాగంలో తీవ్రమైన నొప్పి, వికారం, వాంతులు, కాంతి లేదా శబ్దంతో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.. కొన్నిసార్లు ఖాళీ కడుపుతో గ్యాస్ ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది. కడుపులో గ్యాస్ ఏర్పడటం, మలబద్ధకం లేదా ఆమ్లత్వం కూడా తీవ్రమైన తలనొప్పికి కారణమవుతాయి.
వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా జ్వరం
తలనొప్పికి కారణాలు ఫ్లూ, వైరల్ జ్వరం, జలుబు లేదా ఇతర రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు. ఒక వ్యక్తికి జ్వరంతో పాటు మెడ నొప్పి, తీవ్రమైన తలనొప్పి ఉంటే, అది ప్రమాదకరమైన మెదడు ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణం కావచ్చు.. దీనితో పాటు, మెదడు కణితి లేదా స్ట్రోక్ విషయంలో, వాంతులు, బలహీనత, మాట్లాడటంలో లేదా చూడటంలో ఇబ్బందితో పాటు నిరంతరం తీవ్రమైన తలనొప్పి ఉంటుంది.
అధిక రక్తపోటు
అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులలో తలనొప్పి సర్వసాధారణం.. రక్తపోటు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, తీవ్రమైన తలనొప్పి వస్తుంది. ఇటువంటి నొప్పి తరచుగా తల వెనుక భాగంలో వస్తుంది. మెడ నొప్పి కూడా ఉంటుంది.
మందులు లేదా కెఫిన్ ఆకస్మికంగా నిలిపివేయడం
ఒక రోగి చాలా కాలంగా నొప్పి నివారణ మందులు లేదా కెఫిన్ తీసుకుంటూ అకస్మాత్తుగా వాటిని వాడటం మానేస్తే, అది కూడా తీవ్రమైన తలనొప్పికి దారితీస్తుంది.
ఉపశమనం ఎలా పొందాలి?
- విశ్రాంతి తీసుకోండి
- మీకు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన తలనొప్పి వస్తే, ప్రశాంతంగా ఉండి విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- ప్రకాశవంతమైన కాంతి లేదా పెద్ద శబ్దాలకు దూరంగా ఉండటం కూడా మంచిది.
- సరిపడినంతగా నీళ్లు తాగండి.. హైడ్రేషన్‌గా ఉండండి..
- తలనొప్పికి డీహైడ్రేషన్ కూడా ఒక సాధారణ కారణం. కాబట్టి, తగినంత మొత్తంలో నీరు లేదా ఎలక్ట్రోలైట్లను త్రాగడం మంచిది.
తేలికపాటి మసాజ్
అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు, నుదురు, మెడ లేదా తలపై తేలికపాటి మసాజ్ చేయడం వల్ల కండరాల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.. ఇది ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
పరిమిత మొత్తంలో కెఫిన్
కొన్నిసార్లు ఒక కప్పు టీ లేదా కాఫీ తలనొప్పి నుండి చాలా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.. అయితే అధికంగా తీసుకోవడం మానుకోవాలి.
తగినంత నిద్ర పొందండి
తరచుగా, తలనొప్పి నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కూడా వస్తుంది.. కాబట్టి మంచి నిద్ర ఉండటం మంచిది.
ఇంటి నివారణలు
తులసి-అల్లం కషాయం కూడా తలనొప్పి నుండి చాలా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి..
తరచుగా ప్రజలు తలనొప్పిని చిన్న విషయంగా భావించి పట్టించుకోరు.. కానీ అలాంటి కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి.. వాటిపై శ్రద్ధ చూపకపోవడం ప్రమాదకరం. వైద్యుడిని కలవడం చాలా ముఖ్యమైన కొన్ని పరిస్థితుల గురించి మేము మీకు చెప్తాము. ఈ సందర్భంలో, ఆసుపత్రికి వెళ్లండి లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
తలనొప్పి అకస్మాత్తుగా – చాలా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు..
ఈ నొప్పి జ్వరం, మెడ బిగుసుకుపోవడం, వాంతులు, మూర్ఛపోవడం లేదా శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా బలహీనత, మాట్లాడటంలో లేదా చూడటంలో ఇబ్బందితో కూడి ఉండవచ్చు.
తలనొప్పితో పాటు, మూర్ఛలు కూడా రావడం ప్రారంభిస్తుంది.
తలనొప్పి ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగినా లేదా తరచుగా వచ్చినా..
తలకు గాయం అయిన తర్వాత తీవ్రమైన నొప్పి ఉండటం..
ఇలాంటి సందర్భాల్లో వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స పొందాలి.. ఈ విషయంలో అస్సలు అశ్రద్ధ చేయకండి..
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..
