చాలా మంది రెగ్యులర్గా ఆకు కూరలు తింటూ ఉంటారు. ఆకు కూరలు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆకు కూరల్లో కూడా అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. ఆకు కూరల్లో ఎన్నో రకాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో ఎర్ర తోట కూర కూడా ఒకటి.
Red Amaranth: ఎర్ర తోటకూర గురించి విన్నారా.? దీనితో అనారోగ్య సమస్యలు హాంఫట్..
By .
.